Würzige Taco-Hackfleisch-Pfanne mit Blumenkohlreis und zartem Cheddar

Name: Würzige Taco-Hackfleisch-Pfanne mit Blumenkohlreis und zartem Cheddar
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: One-Pot / Pfannengerichte
Ingredients: 2 Stück Knoblauchzehen; 1 EL Olivenöl; 250 g Rinderhackfleisch; 1 Dose (ca. 240 g Abtropfgewicht) Schwarze Bohnen (Dose); 300 g Stückige Tomaten (Dose); 1 EL Chilipulver; 1 TL Geräuchertes Paprikapulver; 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen); 0.5 TL Getrockneter Oregano; 0.5 TL Salz; 0.25 TL Schwarzer Pfeffer; 350 g Blumenkohlreis (frisch gerieben oder TK); 60 g Cheddar (gerieben); 1 Stück Tomate; 1 Stück Avocado; 0.5 Stück Rote Zwiebel; 1 Handvoll Frischer Koriander

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Oktober 9, 2026

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